1 min
0
Proč je důležité zařadit polévku do stravy!
Polévka má téměř stejnou sytost jako jiná jídla, ale obsahuje 1,5–2krát méně kalorií. Kromě toho…
1 min
0
Čerstvé ovoce neobsahuje více živin než jeho zmrazený ekvivalent!
Zmrazené ovoce a zelenina mají stejnou výživovou hodnotu jako čerstvé, protože se zmrazují ihned po…
1 min
0
Proč se čokoláda považuje za zdravou?
Vědecky bylo potvrzeno, že každodenní konzumace malého množství hořké čokolády může výrazně zlepšit zdravotní stav.…